Solutions pour calmer une petite faim en dehors des repas

- Mange des fruits qui sont peu caloriques

- Mange de la salade (vraiment très peu calorique) et utilise du vinaigre comme sauce (aucune calories !!)

- Boit beaucoup d'eau ou de thé, tu te sentira remplie

- Mange des cornichons, ca cale et ils y a seulement 20kg au 100gr

- Boit du Coca-Light il ne contient aucune calorie

- Regarde les valeurs caloriques des aliments qui te tentent et fait des calculs pour voir en combien d'heures de sport tu pourais les éliminer, ca devrait te décourager

 



23/08/2010
0 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 13 autres membres